لتجنب أضراره.. 7 أطعمة عليك تناولها قبل وبعد التبرع بالدم
كتبت - أمنية قلاوون:
07:29 م
02/12/2020
تعديل في 03/12/2020
2- الحديد
انخفاض مستويات الحديد بالجسم بعد التبرع بالدم، تحتم عليك أن تتناول الأطعمة الغنية به، مثل الكبدة والسبانخ والمكسرات والفواكه المجففة، قبل الخضوع لهذا الإجراء الطبي وبعده أيضًا، لأن الهيموجلوبين المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء الحيوية لا يمكن إنتاجه إلا عن طريق هذا المعدن.
تابعنا على
