الموز والكانتلوب من بينها.. 8 أطعمة تعالج الشد العضلي (صور)
01:59 م
الثلاثاء 18 فبراير 2020
الشد العضلي
كتبت - ياسمين الصاوي:
يؤدي الشد العضلي إلى الشعور بألم شديد، وتحتاج العضلات في هذه الحالة إلى التدليك وتناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم للاسترخاء.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي تخفف من حدة الشد العضلي، وفقًا لموقع "Health":
فيديو قد يعجبك:
