أخطرها الأعمال المكتبية.. عادات خاطئة تهددك بالتعرض لنوبة قلبية
كتبت- ندى سامي:
02:59 م
22/02/2020
تعديل في 07:14 م
4- إهمال تناول الأوميجا 3
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 تعتبر من أكثر الأطعمة صديقة للقلب، فهذا النوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة قد يقلل من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، ويقلل من الدهون الثلاثية، ويخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تابعنا على
