منها العرقسوس.. أطعمة ومشروبات تصيبك بالأرق ليلاً (صور)
كتب : الكونسلتو
11:38 ص
23/02/2020
اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا
تابعنا على
وكالات
ذكر هيدرون شوبرت، خبير التغذية الألماني، بعض الأطعمة الصحية التي يجب عدم تناولها في المساء، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم.
وفي الصفحات التالية، نستعرض عددًا من الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأرق ليلاً، وفقًا لما جاء بموقع "فوكاس" ونشره "سبوتنيك".
