رغم فوائدها الصحية.. 5 أطعمة صعبة الهضم (صور)
06:26 م
السبت 29 فبراير 2020
5-منتجات الألبان
يعاني البعض من عدم القدرة على تحمل اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، حيث يصبح من الصعب على المعدة هضمه، وفي هذه الحالة، يجب أيضًا تجنب منتجات الألبان المضاف إليها المحليات الصناعية أو المكسرات.
فيديو قد يعجبك:
