كيف نتجنب الإصابة بكورونا في شهر رمضان؟.. 5 عادات صحية تضمن لك ذلك

1- المضمضة بالماء

يجب الاهتمام بمضمضة الفم بالماء خلال ساعات الصيام بنهار رمضان، لتحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب، الذي يتميز بمحتواه العالي من الإنزيمات، التي تساهم في قتل البكتيريا والميكروبات التي قد تحاول الدخول إلى الجسم عن طريق الفم.