5 أطعمة تجنبها عند السحور.. تسبب الشعور بالجوع أثناء الصيام (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي
04:40 م
الإثنين 27 أبريل 2020
تعديل في 08:56 م
1- البطاطس المقلية
يُراعى استبدال البطاطس المقلية بالمسلوقة أو المخبوزة في الفرن، للشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لأن قلي البطاطس يفقدها محتواها من العناصر الغذائية، ويكسبها نسبة عالية من الدهون والأملاح، التي تزيد من الرغبة في تناول الطعام.
فيديو قد يعجبك:
