خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 أطعمة تجنبها عند السحور.. تسبب الشعور بالجوع أثناء الصيام (صور)

04:40 م الإثنين 27 أبريل 2020

إعلان

1- البطاطس المقلية

البطاطس المقلية

يُراعى استبدال البطاطس المقلية بالمسلوقة أو المخبوزة في الفرن، للشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لأن قلي البطاطس يفقدها محتواها من العناصر الغذائية، ويكسبها نسبة عالية من الدهون والأملاح، التي تزيد من الرغبة في تناول الطعام.

صحتك النفسية والجنسية