"مُرة بس مفيدة".. 5 أطعمة تحصِّن مناعتك ضد الأمراض

كتبت - أمنية قلاوون:

ينزعج بعض الأشخاص من مرارة بعض الأطعمة ويعزفون عن تناولها، على الرغم من أن المأكولات المريرة غنية بالعديد من المواد الكيميائية النباتية التي تساعد على تقوية المناعة، وتحسن من صحة المعدة والأمعاء، فضلًا عن دورها في تنظيم السكر بالدم، وغيرها من الفوائد الأخرى.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المريرة المفيدة لصحة الجسم، وفقًا لموقع "Health line".