منها الشوكولاتة.. 5 بدائل صحية للحلويات في رمضان (صور)
كتبت- آلاء نبيل:
04:02 م
09/05/2020
تعديل في 10/05/2020
5- التمر
يحتوي التمر على نسبة مرتفعة من السكريات التي يحتاجها الجسم، لتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه غني بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر في الدم، وبالتالي فتناول حبات التمر يعد من البدائل الصحية واللذيذة للحلويات ويمكن إضافتها على الزبادي للحصول على البروتين والشعور بالشبع.
تابعنا على
