2-الكبدة والمخ
تعد الكبدة والمخ على رأس الأطعمة الغنية بالفسفور، حيث يحتوي 85 جرام فقط على 50% من الحصة اليومية اللازمة للجسم، بما في ذلك كبد الدجاج والبقر.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتعدم زيادة وزن الطفل رغم الأكل- خبيرة تغذية توضح السبب "فيديو"
-
صحة نفسيةهل يتذكر الجسم الصدمات النفسية؟
-
نصائحقبل رمضان.. أسامة حمدي يرد على خرافات التغذية بـ 10 رسائل علمية
-
نصائحأفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل من كبار السن- طبيب ينصح بها
-
أخبار مطبخك الصحيفيتامين د والبيض- 4 أطعمة تحتوي عليه أكثر منه