1-الدجاج
يحتوي 140 جرام من الدجاج (بمقدار كوب واحد) على 300 ملليجرام من الفسفور، أي 40% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم يوميًا، فضلاً عن البروتين والسيلينيوم وفيتامين بي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
الأطفال حديثي الولادةإنقاذ حياة رضيعة من لحميات الأمعاء الدقيقة بدون جراحة- ما القصة؟
-
تحقيقات و حواراتالمطرب أحمد سعد يعلن معاناته من أزمة صحية: "صوتي راح"
-
نصائحزيت السمك لكبار السن- دراسة تجيب: هل يحمي من ألزهايمر؟
-
اخبار التجميلالزنجبيل للرجيم- تناوله بهذه الوصفة لحرق دهون البطن
-
صور و فيديوهاتخبير تغذية يحذر من فقدان الوزن: جريمة في هذه الحالات "فيديو"
إعلان