منها الكبدة والمخ.. 6 أطعمة غنية بالفسفور (صور)
02:01 م
الأربعاء 01 يوليه 2020
3-المأكولات البحرية
تتميز المأكولات البحرية مثل السردين والسلمون والماكريل باعتبارها مصدرًا جيدًا للحصول على أوميجا 3 والفسفور، كما تحمي من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة.
فيديو قد يعجبك:
