3-المأكولات البحرية
تتميز المأكولات البحرية مثل السردين والسلمون والماكريل باعتبارها مصدرًا جيدًا للحصول على أوميجا 3 والفسفور، كما تحمي من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
علاقاتالتهابات البول المتكررة- هل تنتقل أثناء العلاقة الحميمة؟ طبيبة تجيب
-
نصائحقبل رمضان.. أسامة حمدي يرد على خرافات التغذية بـ 10 رسائل علمية
-
نصائحأفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل من كبار السن- طبيب ينصح بها
-
صحة نفسيةهل يتذكر الجسم الصدمات النفسية؟
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل المشروبات لعلاج الإمساك- طبيب ينصحك بها