أبرزها البيض بالجبن.. 5 أطعمة مفيدة للجسم عند مزجها معًا (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
11:58 ص
12/08/2020
1- الزبادي بالموز
يُنصح بتناول الزبادي مع شرائح الموز في وجبة الإفطار أو العشاء، للحصول على البوتاسيوم الموجود في الموز مع البروتين المتوافر بنسبة عالية في الزبادي، ما يساعد على بناء العضلات وتجديد الأحماض الأمينية.
تابعنا على
