خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أبرزها المشروبات الغازية.. 5 عادات خاطئة تدمر صحة المرارة (صور)

01:21 م السبت 22 أغسطس 2020

إعلان

1- اتباع نظام خالي من الدهون

2018_11_19_13_5_13_78

من الافت للانتباه أن تناول الدهون الصحية يدعم صحة المرارة، ويقلل من كفاءة دورها في إفراز العصارة الصفراوية، لذا لن يفيد تناول أطعمة خالية من الدهون.

ويوصي خبراء التغذية بتناول الدهون الصحية، والموجودة في الأوميجا 3، والزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت السمسم.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية