أبرزها المشروبات الغازية.. 5 عادات خاطئة تدمر صحة المرارة (صور)

3- الزيوت المهدرجة

يعتمد البعض على الطهي بالزيوت المهدرجة، إلا أنها تؤذي المرارة والكبد، وكلايهما أعضاء مهمة للجسم، ومن المهم معرفة أن هذه الدهون تتحول وتؤتي نتائج سلبية على الجسم، لذا ينصح خبراء التغذية باستبدال الزيوت المهدرجة بزيوت نباتية مثل زيت الزيتون.