خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

انتبه.. فيتامينات ومعادن يسبب نقصها بالجسم الإصابة بالأرق

10:06 م الثلاثاء 25 أغسطس 2020
انتبه.. فيتامينات ومعادن يسبب نقصها بالجسم الإصابة بالأرق

الأرق

إعلان

كتبت - هدى عبد الناصر:

سوء التغذية لا يؤثر فقط على الصحة العضوية، بل نقص الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى بالجسم قد يكون له تأثيرات سلبية على دورة النوم، ويتسبب في الإصابة بالأرق.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز العناصر الغذائية التي يسبب نقصها بالجسم الإصابة بالأرق، وفقًا لموقع "livestrong".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية