4 أطعمة ومشروبات يتناولها الأطباء على الإفطار يوميًا (صور)

12:14 م الأحد 09 أغسطس 2020
4 أطعمة ومشروبات يتناولها الأطباء على الإفطار يوميًا (صور)

أشياء يتناولها الأطباء على الإفطار يوميًا

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:
تعد وجبة الإفطار ضرورية للحصول على الحيوية والنشاط، وضبط معدل الجلوكوز في الدم، ودعم صحة المخ، والوقاية من زيادة الوزن وغيرها، لكن يجب اختيار أنواع صحية من الطعام.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي يحرص الأطباء على تناولها يوميًا بوجبة الإفطار، وفقًا لموقع "The Healthy".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية