ثقيلة على المعدة.. 5 أطعمة يحظر تناولها عند الإصابة بعسر الهضم

كتبت - ندى سامي:

يعتبر عسر الهضم من الاضطرابات الهضمية الناتجة عن العادات الغذائية الخاطئة، ويتعين على المصابين به تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة، لأن المأكولات الثقيلة تزيد من حدة الأعراض، مثل الانتفاخ والجشؤ المستمر والحموضة والغثيان.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بالأطعمة التي يجب الابتعاد عنها عند الإصابة بعسر الهضم، وفقًا لموقع "Health line".