مضرة بالصحة.. 9 خرافات غذائية توقف عن تصديقها
كتبت - هدى عبد الناصر
08:58 م
الأربعاء 23 سبتمبر 2020
تعديل في الخميس 24 سبتمبر 2020
الخرافات الغذائية
كتبت - هدى عبد الناصر:
تمثل التغذية السليمة أهمية كبيرة لصحة الإنسان، إذ تساعد على تقوية المناعة وتعزيز اللياقة البدنية والتحكم في الوزن وتحسين الحالة المزاجية وغيرها من الفوائد الأخرى.
ولتحقيق أقصى استفادة من الطعام، يجب تجنب مجموعة من الخرافات التي يروج لها البعض على أنها عادات غذائية صحية، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Everydayhealth".
فيديو قد يعجبك:
