تشعر بالخمول في منتصف اليوم؟.. 5 طرق فعالة لتجديد طاقة الجسم
كتبت - آلاء نبيل:
05:20 م
07/09/2020
تعديل في 08/09/2020
3- شرب الماء
تؤدي قلة شرب الماء إلى الشعور بالخمول والكسل، لذلك احرص على تناول كوب من المياه بين الحين والآخر، لتجديد طاقة الجسم والحفاظ على ترطيبه وحمايته من الجفاف.
تابعنا على
