تعاني من الإمساك؟.. 6 نصائح ضرورية لتسهيل عملية التبرز
كتبت - آلاء نبيل
09:25 م
الأحد 17 يناير 2021
تعديل في الإثنين 18 يناير 2021
6- تجنب الأطعمة الدسمة
يجب على مريض الإمساك أن يبتعد عن الأطعمة الدسمة، مثل المقليات، لأن محتواها العالي من الدهون يجعلها تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بآلام المعدة وتراكم الغازات بداخلها.
فيديو قد يعجبك: