خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم

08:58 م الإثنين 15 فبراير 2021
معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم

أطعمة غنية بالكروميوم

كتبت - ياسمين الصاوي:

يعد الكروميوم من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ويساهم في بناء وتقوية العضلات، بالإضافة إلى قدرته على رفع معدل حرق الدهون وتنظيم مستويات السكر بالدم.

ويتوافر معدن الكروميوم بالعديد من الأطعمة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Webmd".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية