4- الموز
يحتوي الموز على نسب عالية من من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة، ولعل أبرزها البوتاسيوم، ولكن تناول كميات كبيرة منه يزيد من حدة الصداع.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
