للحصول على جسم رياضي.. 5 أطعمة غنية بالأحماض الأمينية (صور)
03:15 م
الإثنين 08 فبراير 2021
5- اللب السوري
تحتوي البذور على نسبة عالية من الأحماض الأمينية الضرورية لصحة الجسم، حيث تتوفر في بذور اليقطين أو المعروفة باللب السوري 678 ملليجرام من الليوسين، المفيد لصحة العضلات وبنائها وفي نفس الوقت مفيدة لإنقاص الوزن.
فيديو قد يعجبك:
