4-تغيير وضعية النوم
عند الشعور بحرقان في الصدر، يجب استبدال النوم على الظهر بالنوم على أحد الجانبين، ووضع الرأس على مخدة مرتفعة، ورفع الجسم لأعلى، وعلى مرضى حموضة المعدة، تناول الأدوية الخاصة بهم قبل تناول الطعام والذهاب للفراش.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنة6 مفاهيم خاطئة شائعة حول فحص سرطان البروستاتا- إليك الحقيقة
-
نصائح10 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة المتعلقة بالجهاز الهضمي
-
أخبار مطبخك الصحياللوز يرفع ضغط الدم؟.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميًا؟
-
أخبار مطبخك الصحيالشاي الأخضر أم البابونج.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
-
نصائحهل البطاطا الحلوة ترفع السكر؟- إليك الحقيقة