4-تغيير وضعية النوم
عند الشعور بحرقان في الصدر، يجب استبدال النوم على الظهر بالنوم على أحد الجانبين، ووضع الرأس على مخدة مرتفعة، ورفع الجسم لأعلى، وعلى مرضى حموضة المعدة، تناول الأدوية الخاصة بهم قبل تناول الطعام والذهاب للفراش.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صحة نفسية10 نصائح لتقليل التوتر لدى النساء فوق سن الخمسين.. اتبعيها
-
أمراض مزمنة7 عادات يومية تدمر الدماغ ببطء.. أخطرها إهمال ضغط الدم
-
أخبار الأم والطفلهل الشعور بالبرد من اعراض الحمل؟
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل وقت لشرب عصير الرمان لـ خفض ضغط الدم.. إليك الكمية المناسبة
-
تحقيقات و حواراتترامب والأسبرين.. سر دواء يرافقه منذ أكثر من 3 عقود (تفاصيل)