غنية بالماء- 5 فواكه تحميك من الجفاف في الصيف
كتبت - حسناء الشيمي
09:12 م
الأربعاء 08 يونيو 2022
تعديل في الخميس 09 يونيو 2022
المشمش
يساعد المشمش على إمداد الجسم بالماء اللازم للترطيب والوقاية من الجفاف، كما يوفر له مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل الألياف وفيتامين سي والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة.
فيديو قد يعجبك: