مع دخول الشتاء.. نصائح للتعامل مع التهاب الشعب الهوائية

كتب - محمد عماد

مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد حالات التهاب الشعب الهوائية، الذي قد يسبب مضاعفات خطيرة لدى المصابين به، خاصة كبار السن والأطفال وذوي الأمراض المزمنة.

وفي التقرير التالي، يقدم الدكتور محمد المحمدي، استشاري الأمراض الصدرية، ومدير مستشفى صدر العمرانية، 5 نصائح مهمة للحد من أعراض هذا المرض والتعامل معه بفعالية خلال موسم البرد.

الحفاظ على دفء الجسم

يوصي المحمدي، بضرورة الحفاظ على دفء الجسم خلال الأيام الباردة، حيث يساعد الدفء في تقليل احتمالية حدوث تقلصات في الشعب الهوائية، مما يقلل من التهيج والسعال، ويفضل ارتداء الملابس الثقيلة والحرص على تغطية منطقة الصدر والرقبة بشكل جيد عند الخروج في الجو البارد.

الابتعاد عن المهيجات الهوائية

يشدد المحمدي، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو"، على أهمية تجنب المهيجات التي تزيد من تهيج الشعب الهوائية، مثل دخان السجائر، والغبار، والأبخرة الكيميائية، مؤكدًا أن هذه المواد تؤدي إلى تدهور حالة الشعب الهوائية، خاصة لدى مرضى التهاب الشعب المزمن، مشيرًا إلى ضرورة الامتناع عن التدخين والابتعاد عن المناطق التي يتواجد فيها المدخنون.

الإكثار من شرب السوائل الدافئة

ينصح استشاري الأمراض الصدرية، بشرب كميات كافية من السوائل الدافئة، مثل الشاي العشبي والشوربة الدافئة؛ لأنها تسهم في تخفيف لزوجة البلغم، مما يسهل التخلص منه ويقلل من احتقان الشعب الهوائية، وذكر أيضًا أن هذه السوائل تساعد في تهدئة الحلق وتخفيف السعال المصاحب للالتهاب.

الحصول على الراحة الكافية

أشار المحمدي، إلى أن الراحة تعتبر جزءًا أساسيًا من العلاج، حيث تساعد الجسم على مقاومة الالتهاب والتعافي بشكل أسرع، موضحًا أن الراحة الكافية تعزز المناعة وتقلل من حدة الأعراض، لذا يُفضل تقليل النشاط البدني الزائد والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم.

استشارة الطبيب واستخدام الأدوية المناسبة

أكد المحمدي، أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية، حيث أن الطبيب هو الأقدر على وصف الأدوية المناسبة لحالة كل مريض، مضيفًا أن بعض الأدوية يمكن أن تساهم في تخفيف الأعراض، مثل الموسعات الهوائية، والمضادات الحيوية إذا كان هناك التهاب بكتيري مصاحب، ومضادات السعال عند الحاجة.

التزام الوقاية لموسم شتاء أكثر صحة

واختتم المحمدي، نصائحه بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإرشادات يقلل من احتمالية تدهور حالة التهاب الشعب الهوائية خلال فصل الشتاء، ويوفر وقاية فعالة للجهاز التنفسي، مشددًا على أهمية مراجعة الطبيب فور الشعور بأعراض حادة أو مستمرة، مثل ضيق التنفس أو الألم الشديد في الصدر، لضمان تلقي العلاج المناسب.