ما أضرار نقص الفيتامين ك؟

الفيتامين ك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، إذ يساعد على تخثر الدم، والتئام الجروح، وبناء كتلة عظمية قوية، والحماية من أمراض القلب، ويصيب الأطفال حديثي الولادة بشكل أكبر عن البالغين.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار نقص الفيتامين ك؟ بحسب "clevelandclinic".

اقرأ أيضًا: فيتامين ك.. فوائده وجرعاته ومصادر الحصول عليه

ما أضرار نقص الفيتامين ك؟

نقص الفيتامين ك، له أضرار متعددة، أبرزها النزيف غير المنضبط، وأضرار آخرى، تشمل:

1- التقيؤ.

2- نزيف الأنف.

3- شحوب البشرة.

4- اليرقان.

5- النعاس.

6- ظهور بقع حمراء صغيرة.

7- براز دموي.

8- فشل الأعضاء.

9- الدخول في غيبوبة.

قد يهمك: 5 فوائد صحية مذهلة لفيتامين "ك".. أعراض خطيرة قد يسببها نقصه

ما أسباب نقص الفيتامين ك؟

تشمل أسباب نقص فيتامين ك، التالي:

1- عدم الحصول على نسبة الفيتامين ك الكافية أثناء نمو الجنين.

2- عدم وجود البكتيريا اللازمة لإنتاج الفيتامين ك.

3- الإصابة بأمراض الكبد.

4- سوء امتصاص الفيتامينات بسبب الإسهال أو مرض الاضطرابات الهضمية أو التليف الكيسي.

ما علاج نقص الفيتامين ك؟

يتمثل علاج نقص الفيتامين ك، عند الأطفال في تناول حقن مكملات الفيتامين ك، شريطة ألا يتم الحصول عليها سوى بعد استشارة الطبيب، لأنه قد يحتاج الطفل أكثر من حقنة اعتمادًا على نتائج الاختبارات التي أجريت له بعد الحقنة الأولى.

وإذا كانت الحالة شديدة الأعراض، فقد يحتاج الطفل إلى التدخل الجراحي، أو نقل الدم والبلازما.

هل يمكن الوقاية من نقص فيتامين ك؟

نقص الفيتامين ك، لا يمكن الوقاية منه، خاصةً الناتجة عن أمراض الكبد، إذ إن أفضل طريقة للوقاية من نقص فيتامين ك هي إعطاء الطفل، حقنة الفيتامين ك.

ما الأطعمة الغنية بفيتامين ك؟

يمكنك العثور على فيتامين ك، من خلال أطعمة متنوعة، خصوصًا الخضروات الورقية، مثل:

1- الخس.

2- السبانخ.

3- البروكلي.

4- الكرنب.

5- الملفوف.

6- الكالي.