الوجه الآخر لفيتامين د- 5 أعراض تهددك عند الإفراط فيه

أعراض تسمم فيتامين د هي العلامات التي تظهر على الجسم عند تناول جرعة زائدة من مكملات فيتامين د.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض تسمم فيتامين د، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: لماذا يتعرض البعض للتسمم بسبب فيتامين د؟

ما هي أعراض زيادة تناول فيتامين د؟

1- مشاكل الجهاز الهضمي

تسمم فيتامين د يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، إذ يؤدي إلى المعاناة من:

-الغثيان.

-القيء.

-آلام البطن.

-فقدان الشهية.

ويتأثر الجهاز الهضمي بزيادة تناول فيتامين د، نتيجة لارتفاع الكالسيوم بالجسم، بحسب دراسة منشورة في مجلة "Frontiers in Endocrinology".

وعندما يرتفع الكالسيوم بالجسم، تتهيج الأمعاء وتتباطأ حركة المعدة، مما يسبب المشاكل المذكورة أعلاه.

قد يهمك: احذر- 6 أخطاء شائعة عند تناول مكملات فيتامين د

2- السكري الكاذب الكلوي

ارتفاع الكالسيوم الناتج عن سمية فيتامين د يؤدي إلى الإصابة بداء السكري الكاذب الكلوي، الذي يسبب كثرة التبول.

ومع التبول المتكرر، يزداد الشعور بالعطش، ويصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف واضطراب الإلكتروليتات.

وذكر تقرير منشور بمجلة عمان الطبية أن البالغين المصابين بفرط كالسيوم المرتبط بسمية فيتامين د أبلغوا عن معاناتهم من كثرة التبول والعطش الشديد والجفاف.

3- ضعف العضلات

يؤدي ارتفاع الكالسيوم الناجم عن تسمم فيتامين د إلى الشعور بالخمول، ويرجع السبب إلى ضعف العضلات، نتيجة لاضطراب توازن السوائل والإلكتروليتات بالجسم.

قد يهمك أيضًا: انتبه- 3 أطعمة لا تتناولها مع فيتامين د

4- حصوات الكلى

عندما يحدث تسمم فيتامين د، يزداد خطر الإصابة بحصوات الكالسيوم وتكلس أنسجة الكلى، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالقصور الكلوي الحاد أو المزمن.

وهذا ما توصلت إليه العديد من المراجعات السريرية، حيث كشفت عن وجود علاقة بين ارتفاع فيتامين د المزمن وزيادة حطر الإصابة بالحصوات والتكلس الكلوي.

5- الغيبوبة

ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ وتضطرب وظائف الخلايا العصبية عند ارتفاع الكالسيوم، مما يؤدي إلى المعاناة من:

-التشوش الذهني.

-صعوبة التركيز.

وفي حالات الشديدة من تسمم فيتامين د، قد يسفر فرط كالسيوم الدم عن الدخول في غيبوبة.