الأعراض الأولية لإنفلونزا المعدة – هكذا يمكنك التعامل معها

كتب – صابر نجاح:

تعد إنفلونزا المعدة من أكثر الالتهابات الفيروسية شيوعًا، وغالبًا ما تبدأ بأعراض مفاجئة تشمل الغثيان، القيء، الإسهال، تقلصات البطن، والضعف العام. وعلى الرغم من أن معظم الحالات تكون بسيطة وتتحسن تلقائيًا، فإن التعامل الصحيح مع الأعراض الأولى يمنع الجفاف ويحد من انتشار العدوى.

وفي هذا السياق، يعرض "الكونسلتو" كيفية التصرف عند ظهور أولى علامات إنفلونزا المعدة، وفقًا لموقع verywellhealth.

ماذا تفعل عند ظهور أولى علامات إنفلونزا المعدة؟

1- الحفاظ على الترطيب

يعد الجفاف الخطر الأكبر في الساعات الأولى من المرض، نتيجة فقدان السوائل عبر القيء والإسهال، لذلك ينصح بالأتي:

-شرب كميات كافية من الماء على فترات متقاربة.

-استخدام محلول الإماهة الفموي حسب الإرشادات المكتوبة على العبوة.

-التأكد من استمرار التبول وعدم تحول لون البول إلى الداكن.

وبالنسبة للأطفال، يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي.

2- منع انتقال العدوى

عند ظهور الأعراض، يجب التعامل مع الحالة كعدوى شديدة الانتقال. فقد يبقى الفيروس موجودًا في البراز والقيء لمدة أسبوعين بعد الشفاء، وينصح بـ:

غسل اليدين بالصابون لمدة 20 ثانية بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات.

غسل اليدين قبل إعداد الطعام أو لمس الأدوات المشتركة.

اقرأ أيضًا: الأكل المناسب لبرد المعدة- خبير تغذية يحدد المسموح والممنوع

تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة في حال استمرار القيء أو الإسهال.

تجنب استخدام حمامات السباحة للأطفال الذين ما زالوا يرتدون الحفاضات لمدة أسبوع بعد توقف الإسهال.

3- تنظيف الأسطح والملابس

لمنع انتشار الفيروس داخل المنزل، يجب القيام بالأتي:

تنظيف الأسطح الملوثة بمحلول يحتوي على 5 إلى 25 ملعقة كبيرة من المبيض لكل جالون من الماء.

غسل الملابس أو البياضات التي لامست القيء أو البراز في أطول دورة غسيل، ثم تجفيفها بالكامل.

متى يجب زيارة مقدم الرعاية الصحية؟

يوصي بطلب المساعدة الطبية إذا:

استمرت الحرارة فوق 38.5 درجة مئوية لمدة تتجاوز 24 ساعة.

تعذر الاحتفاظ بالسوائل لأكثر من يوم.

ظهرت علامات الجفاف مثل الدوخة أو جفاف الفم أو قلة التبول.

وقد يلجأ الطبيب لوصف أدوية تقلل القيء أو يوصي بالسوائل الوريدية عند الحاجة.

قد يهمك: كيف تفرق بين الإنفلونزا وبرد المعدة؟