الثوم مع زيت الخردل لنزلات البرد- هل يحقق نتائج فعالة؟

كتب- محمود طايع:

يبحث العديد من الأشخاص، عند الإصابة بنزلات البرد عن بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تخفيف الأعراض والتخلص من المرض، فماذا عن تناول تناول زيت الخردل مع الثوم لنزلات البرد؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد زيت الخردل مع الثوم في علاج نزلات البرد، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ أيضًا: عادات خاطئة تسبب النزلة المعوية في الصيف

فوائد زيت الخردل مع الثوم في علاج نزلات البرد

أظهرت الدراسات أن تناول زيت الخردم مع الثوم له العديد من الفوائد على الصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ومن بين هذه الفوائد علاج نزلات البرد.

يحتوي هذا الخليط على خصائص مُزيلة للاحتقان، مما يُفيد صحة الجهاز التنفسي، كما يلعب دورًا فعال في تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال والحساسية.

يُمكن استخدام هذا الخليط كعلاج طبيعي لتهدئة مشاكل الجهاز التنفسي وتحسين صحة الرئتين والتنفس خلال العدوى ونزلات البرد.

من فوائد زيت الخردل المنقوع بالثوم قدرته على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة، وتقليل فرص الإصابة بالعدوى ومكافحة نزلات البرد.

فوائد أخرى لزيت الخردل مع الثوم

مضاد التهاب

يتميز زيت الخردل مع الثوم بخصائص مضادة للالتهابات، مما يُساعد على تخفيف التورم والألم في الجسم.

تنظيم سكر الدم

لقد ثبت أن الثوم له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم، مما يجعله إضافة قيّمة لمرضى السكري، عند مزجه مع زيت الخردل، قد يساعد هذا المزيج على تنظيم مستويات السكر في الدم بفعالية أكبر، مما يساهم في تحسين الصحة العامة لمرضى السكري.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

زيت الخردل المنقوع بالثوم يُساعد في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، ويعمل كمليّن طبيعي، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المُزمنة.

قد يهمك: خبيرة تغذية تحذر: هذا المرض يهدد طفلِك في الصيف

تعزيز صحة القلب

زيت الخردل عند مزجه مع الثوم، يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي يساهم في الحفاظ على صحة القلب،كما يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب.