البراز اللزج.. أسبابه وأعراضه والتخلص منع حدوثه
البراز اللزج
كتب- أحمد فوزي:
غالبًا ما يكون البراز اللزج نتيجة لاتباع نظام غذائي عالي الدهون، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الحالة الصحية هي السبب، ومعرفة قوام برازك خطوة مهمة للحفاظ على صحة هضمية سليمة، هذا الوعي يساعد على اكتشاف المشاكل مبكرًا.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 4 أسباب للبراز اللزج، والأعراض وطرق منعه، وفقًا لموقع "health".
أسباب البراز اللزج
يمكن أن يكون للبراز اللزج، الذي يوصف أحيانًا بأنه يحتوي على زيت أو مخاط أو لون داكن، عدة أسباب، تاتي كالتالي:
اقرأ أيضًا: مخاط البراز.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
نظام عذائي
قد يحدث براز لزج إذا كنت تعاني من مشاكل في هضم الدهون أو امتصاص الدهون، مما يؤدي إلى إسهال دهني، أو زيادة الدهون في البراز.
قد يؤدي اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون إلى إخراج الدهون من خلال البراز.
مشاكل القناة الصفراوية
يؤدي انسداد القناة الصفراوية أيضًا إلى براز لزج بسبب تداخله مع امتصاص الدهون.
العصارة الصفراوية هي إنزيم هضمي، عند انسداد القناة الصفراوية، قد تلاحظ أن حركة الأمعاء عائمة، ولها رائحة كريهة، ولونها أفتح.
مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن يكون البراز اللزج أيضًا أحد أعراض مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك:
- متلازمة القولون العصبي (IBS).
- مرض التهاب الأمعاء (IBD).
- التهابات معوية.
- حساسية الطعام.
تُسبب هذه الحالات أحيانًا وجود مخاط في البراز، مما قد يجعل البراز لزجًا، قد يبدو هذا على شكل كتل مخاطية في المرحاض أو خيوط مخاطية هلامية على البراز، على الرغم من أن المخاط يُنتج طبيعيًا لمساعدة حركة الأمعاء بسلاسة عبر الجهاز الهضمي، إلا أنه عادةً ما يكون غير مرئي.
قد يهمك: لماذا يصاب البعض بالإسهال بعد تناول اللحوم الحمراء؟
النزيف الداخلي
قد يكون البراز داكنًا ولزجًا وشبه قطراني عند وجود دم فيه، تُسمى هذه الظاهرة أحيانًا "ميلينا"، وقد تشمل الأسباب المحتملة لهذا الدم في البراز ما يلي:
- قرحة المعدة.
- التهاب المعدة (التهاب وتلف بطانة المعدة).
- سرطان المريء أو المعدة أو القولون.
كما أن تناول الأطعمة الداكنة أو تناول مكملات الحديد يمكن أن يجعل البراز يبدو أغمق، ولكن هذه الحالة عادة ما تكون مستمرة وتتسبب في تحول الدم إلى اللون الأسود بسبب هضمه.
أعراض البراز اللزج
قد تختلف أعراضك تبعًا للسبب الكامن الذي يؤثر على قوام برازك. تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بالبراز اللزج ما يلي:
- براز دهني أو لامع يلتصق بالمرحاض أو ورق التواليت.
- براز ضخم، شاحب، وذو رائحة كريهة.
- براز دهني يميل إلى الطفو في المرحاض.
- براز أسود أو قطراني.
- خيوط مخاطية تشبه الهلام على البراز.
منع البراز اللزج
قد تساعدك هذه الاستراتيجيات على ضمان عدم عودة برازك إلى اللزوجة:
- حسّن نظامك الغذائي.
- تناول المزيد من الألياف.
- اشرب الكثير من الماء.
- أعطِ الأولوية للنشاط البدني والتمارين الرياضية.
- التحكم في التوتر والقلق.
فيديو قد يعجبك:
