هل المانجو ترفع الحرارة ؟ طبيبة توضح

تُعد المانجو من أكثر الفواكه الصيفية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناولها، لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقها المتميز، من بين الفواكه الأخرى، فهل تناولها ترفع حرارة الجسم؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" أضرار تناول المانجو على الصحة، وهل تناولها يرفع حرارة الجسم، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: المانجو تسبب حب الشباب- هل هذا صحيح؟

هل المانجو ترفع الحرارة؟

قالت الدكتورة غادة الصايغ، إن الإفراط في تناول المانجو، قد يتسبب في زيادة حرارة الجسم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، أو لديهم تاريخ مرضي.

وأضافت الدكتورة غادة، أن الإفراط في تناول المانجو، يتسبب في فرط التعرق في فصل الصيف تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، خاصة خلال تناول الوجبات.

ما هى أضرار الإفراط في تناول المانجو الأخرى؟

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول المانجو، قد يتسبب في بعض الأضرار، الأخرى نتيجة ارتفاع حرارة الجسم من الداخل والتعرق، ومنها تهيج الجلد، والشعور بالحكة، وظهور وحب الشباب، وقد يصل أيضًا إلى تكون دماميل بالجسم.

وأشارت إلى أن المانجو ذات مؤشر جلاسيمي عالي، والإفراط في تناولهايتسبب في التهاب العضلات والأعصاب، المصاحب بالصداع والقيء والدوخة.

قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند إضافة المانجو إلى اللبن الرائب؟

ما هى الطريقة الصحيحة لتناول المانجو؟

ونصحت "الصايغ"، بالاعتدال في تناول فاكهة المانجو، لتجنب الأضرار المذكورة، حيث يمكن الاكتفاء بثمرة متوسطة واحدة، كل ثلاثة أيام، كما يفضل تناولها كمشروب عصير ، مضاف كمية مناسبة من الماء، مع ضرورة تجنب التحلية، والاكتفاء بالسكر الطبيعي.

قد يهمك أيضًا: المانجو.. مفيدة أم مضرة لمرضى السكري؟