رغم فوائده- 5 فئات ممنوعة من تناول عين الجمل

رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها عين الجمل، هناك أشخاص يحظر عليهم تناوله، لأنه يؤثر سلبًا على صحتهم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفئات الممنوعة من تناول عين الجمل، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: تناول عين الجمل على الريق- ماذا يفعل بالجسم؟

من الفئات الممنوعة من تناول عين الجمل؟

1- مرضى حصوات الكلى

في دراسة منشورة على موقع المؤسسة الوطنية للكلى، وجد الباحثون أن عين الجمل قد يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى حصوات الكلى والأشخاص المعرضين للإصابة بها.

وتبين للباحثين أن عين الجمل يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، وهي مركبات تزيد من خطر تكوين حصوات الكلى.

قد يهمك: خبيرة تغذية تحذر من المكسرات: خطر في هذه الحالات

2- الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم

يزداد خطر الإصابة بالنزيف عند تناول عين الجمل بجانب الأدوية المضادة للجلطات، لاحتوائه على أحماض أوميجا 3، وهي من العناصر الغذائية التي تزيد من سيولة الدم.

3- مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي

من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التهاب الأمعاء، تجنب عين الجمل أو التقليل من تناوله، لأن أليافه الغذائية قد تؤدي إلى تفاقم بعض الأعراض، مثل انتفاخ البطن والغازات والإسهال وتقلصات المعدة، بحسب دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة.

قد يهمك أيضًا: يحميك من هذه الأمراض- 7 فوائد لتناول عين الجمل في الصيف

4- مرضى النقرس

يؤثر عين الجمل سلبًا على مرضى النقرس، لاحتوائه على البيورينات، التي تتحول داخل الجسم إلى حمض اليوريك، مما يزيد من آلام المفاصل.

5- متبعي الدايت

لا مانع من تناول عين الجمل أثناء الرجيم، ومع ذلك، يُنصح بالانتباه جيدًا للكمية المستهلكة منه، لأن الإفراط فيه قد يسبب زيادة الوزن، لارتفاع سعراته الحرارية.

اقرأ أيضًا: كم سعرة حرارية في عين الجمل؟