هل خفقان القلب بعد الأكل طبيعي؟ – طبيب يجيب

يشكو بعض الأشخاص من الشعور بخفقان أو تسارع ضربات القلب بعد تناول الطعام، ما يثير القلق لديهم حول وجود مشكلة قلبية، خاصة إذا تكرر الأمر أو صاحبه شعور بعدم الارتياح.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" حقيقة خفقان القلب بعد الأكل وأسبابه، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.

هل خفقان القلب بعد الأكل أمر طبيعي؟

يشير حسين إلى أن خفقان القلب بعد تناول الطعام قد يكون طبيعيًا في بعض الحالات، خاصة إذا كان بسيطًا ومؤقتًا، لكنه قد يدل أحيانًا على مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم، حسب شدته وتكراره والأعراض المصاحبة له.

أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

يوضح استشاري أمراض القلب أن خفقان القلب بعد الأكل يرجع إلى عدة أسباب، من أبرزها:

1- زيادة تدفق الدم للجهاز الهضمي

بعد تناول الطعام، يوجه الجسم كمية أكبر من الدم للمعدة والأمعاء للمساعدة في الهضم، ما قد يؤدي إلى زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب.

اقرأ أيضًا: خفقان القلب،الأعراض والأسباب وطرق العلاج

2- تناول وجبات دسمة أو كبيرة

الوجبات الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات الثقيلة تجهد الجهاز الهضمي، ما يدفع القلب للعمل بمعدل أسرع.

3- الأطعمة والمنبهات

بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة، الشاي، الشوكولاتة، والمشروبات الغازية قد تحفّز القلب وتسبب الخفقان.

4- انخفاض أو ارتفاع سكري الدم

التغيرات السريعة في مستويات السكر بالدم بعد الأكل، خاصة لدى مرضى السكري أو من يعانون من مقاومة الإنسولين، قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب.

5- ارتجاع المريء والانتفاخ

الانتفاخ أو الضغط على الحجاب الحاجز نتيجة امتلاء المعدة قد يعطي إحساسًا بالخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.

متى يكون خفقان القلب بعد الأكل مقلقًا؟

يحذر حسين من تجاهل الخفقان إذا كان مصحوبًا بـ:

ألم في الصدر.

دوخة أو إغماء.

ضيق في التنفس.

عدم انتظام واضح في ضربات القلب.

تكرار الخفقان بشكل مستمر

كيف يمكن تقليل خفقان القلب بعد الأكل؟

يوضح استشاري أمراض القلب أن تقليل هذه المشكلة يعتمد على:

تناول وجبات صغيرة ومتوازنة

تجنب الإفراط في الدهون والمنبهات

الأكل ببطء وعدم الاستلقاء مباشرة بعد الطعام

ضبط مستوى السكر في الدم.

مراجعة الطبيب في حال تكرار الأعراض.

قد يهمك: خفقان القلب.. متى يكون علامة على مرض خطير؟