قلة النظافة يسبب الصدفية.. حقيقة أم خرافة؟

الصدفية هى مرض جلدي غير معدٍ، ينتج عن خلل مناعي يسبب سرعة نمو خلايا الجلد وتراكمها، مما يؤدي لظهور بقع حمراء سميكة مغطاة بالقشور، تسبب الحكة والألم، ويجهل الكثيرون مرض الصدفية، ولذلك تستمر العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حوله.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" خرفات وحقائق حول مرض الصدفية، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: الصدفية وقشرة الشعر- ما الفرق بينهما؟

خرفات وحقائق حول الصدفية

1- سوء النظافة يسبب الصدفية

تُعدّ المحافظة على النظافة الشخصية الجيدة أمراً بالغ الأهمية للصحة العامة والعافية، ومع ذلك، لا علاقة لها بظهور الصدفية،.

مرض الصدفية بأنه مرض يصيب الجهاز المناعي ولا علاقة له بالنظافة، وينتج عن تلف الجلد، واستهلاك الكحول، والسمنة، وبعض الأدوية، واختلال التوازن الهرموني، والتوتر، والعدوى.

2- الصدفية مجرد مشكلة جلدية

على الرغم من أن الصدفية عادةً ما تصيب الجلد وتسبب بقعًا حمراء متقشرة، إلا أنها ليست مجرد مشكلة جلديةـ إنها أمراض المناعة الذاتية قد يؤثر ذلك على الجسم بأكمله ويقلل من جودة حياة المرضى.

في بعض الحالات، قد يسبب الصدفية ألمًا في المفاصل، يُعرف أيضًا بالتهاب المفاصل الصدفي، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويؤدي إلى التوتر بسبب ظهور الآفات الجلدية.

بشكل عام يحدث مرض الصدفية بسبب فرط نشاط الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تجدد خلايا الجلد بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى تراكم القشور والبقع الملتهبة.

قد يهمك: هذه فوائد بذور الحلبة لعلاج الإكزيما- إليك طريقة استخدامها

3- الصدفية مرض معدٍ

من الخرافات الأخرى الاعتقاد بأن الصدفية مرض معدٍ وينتقل من شخص لآخر عن طريق الاتصال المباشر، الصدفية ليست معدية، وهذا يعني أنه لا يمكنك الإصابة بها إذا لمست أو عانقت أو شاركت الطعام مع شخص مصاب بها.

إن أي شيء يؤثر على جهاز المناعة هو ما يسبب الصدفية، ولهذا السبب قد تظهر عليك أعراض حادة بعد الإصابة بعدوى الأذن، أو التهاب الشعب الهوائية، أو التهاب اللوزتين، أو أي مرض تنفسي آخر.

في الواقع، قد يتسبب الطقس أيضًا في تفاقم الحالة، عادةً ما يؤدي الطقس البارد إلى تفاقم الصدفية بسبب قلة أشعة الشمس ورطوبة، وقد يساعد الطقس الدافئ في كثير من الأحيان على علاج الصدفية".

4- يمكن علاج الصدفية

لا يمكن الشفاء التام من الصدفية، ولكن يمكن علاجهاـ،يهدف العلاج إلى تخفيف انزعاج الجلد والالتهاب، وإزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة، ومنع نمو الجلد غير الطبيعي، والعلاج بالضوء والأدوية الفموية والموضعية والحقن هي من بين أكثر علاجات الصدفية شيوعاً.

5- الصدفية تصيب الجميع بنفس الطريقة

هذا غير صحيح لا يؤثر مرض الصدفية على الجميع بنفس الطريقة؛ فبينما هو حالة جلدية يمكن أن تصيب أي شخص، إلا أن شدة الأعراض ومظهر الآفات والمناطق المصابة يمكن أن تختلف من شخص لآخر، حتى اعتمادًا على لون البشرة والمحفزات الفردية.

نصائح لإدارة الصدفية

على الرغم من أن الصدفية مرض لا يمكن الوقاية منه ولا علاجه نهائياً، إلا أنه يمكن بالتأكيد تقليل عدد نوباته، ترتبط الصدفية بأمراض مصاحبة في التمثيل الغذائي والقلب والأوعية الدموية، والتي يمكن تحسينها من خلال تعديلات في نمط الحياة، مثل إنقاص الوزن.

ويُعدّ النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، والإقلاع عن التدخين، والامتناع عن الكحول أمثلة على العلاجات المتعلقة بنمط الحياة التي قد تكون مفيدة في علاج الصدفية.

تشمل أفضل الأطعمة للأشخاص المصابين بالصدفية الأسماك، والبروتين الخالي من الدهون، أو البروتينات النباتية مثل التمبيه أو التوفو؛ والفواكه والخضراوات؛ والبقوليات، والمكسرات والبذور، وزيت الزيتون، وكميات صغيرة من منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة.

قد يهمك أيضًا: انتبه- 10 علامات تكشف عن وجود التهاب خفي بجسمك