ضيق التنفس
تابعنا على
يصاب البعض بالانتفاخ لأسباب متعددة، منها قلة التبرز وتناول الأكل بشكل سريع، وابتلاع الهواء، أو الإصابة بأمراض معوية، ليعتبر شعور مزعج جسدياً، ومؤلم أحياناً، خاصةً عند حدوثه مع الغازات.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الانتفاخ يسبب الإصابة بضيق التنفس؟ بحسب "verywellhealth".
اقرأ أيضًا: صحة الرجل بعد الأربعين- 7 أعراض لارتفاع الكوليسترول
هل يسبب الانتفاخ ضيق التنفس؟
من الشائع أن يشعر بعض الأشخاص بضيق في التنفس عند انتفاخ البطن، لكن هذا يختلف من شخص لآخر، إذ يحدث ضيق التنفس عندما يواجه الشخص صعوبة في إدخال الهواء إلى الرئتين، مما يعيق قدرته على التنفس بشكل طبيعي.
ما العلاقة بين الانتفاخ وضيق التنفس؟
تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي، أو ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، كلها عوامل قد تزيد الضغط في البطن، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
وقد يؤدي ضغط المعدة إلى دفع الحجاب الحاجز لأعلى باتجاه الصدر أو تقييد حركته، وهذا قد يسبب شعوراً بالثقل في الصدر أو ضيقاً في التنفس، كما قد يعاني الأشخاص المصابون بداء الارتجاع المعدي المريئي من الانتفاخ وضيق التنفس.
قد يهمك: أسباب ضيق التنفس عند المشي- علام يشير؟
ما أسباب انتفاخ البطن؟
- متلازمة القولون العصبي
- مرض السيلياك
- الاضطرابات النفسية
- زيادة سريعة في الوزن
- اختلال توازن البكتيريا المعوية النافعة والضارة
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
- الإمساك
- مشاكل في حركة الأمعاء
- عدم تحمل الطعام وسوء امتصاص الكربوهيدرات
- تناول الطعام بسرعة
- تناول كميات كبيرة من الطعام
- ابتلاع الهواء، أو شرب المشروبات الغازية
ما علاج الانتفاخ؟
تعتمد خيارات العلاج على سبب وشدة الانتفاخ، وقد يشمل العلاج تغييرات في النظام الغذائي، والأدوية، والبروبيوتيك، كالآتي:
- التدخلات الغذائية
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ نتيجة الارتجاع الحمضي أو داء الارتجاع المعدي المريئي إلى تجنب بعض الأطعمة المسببة له، كما يمكن لبعض العادات الغذائية الأخرى أن تُخفف من الانتفاخ، بما في ذلك تناول الطعام ببطء، وتجنب استخدام المصاصات، بالإضافة إلى الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بساعات.
- الأدوية
تستخدم فئات معينة من الأدوية في علاج الانتفاخ، ويعتمد نوع الدواء الموصوف على سبب الانتفاخ. وقد يشمل العلاج الطبي المضادات الحيوية، ومحفزات حركة الأمعاء، ومضادات التشنج، وهناك أنواعاً معينة من البروبيوتيك، مثل بكتيريا البيفيدوباكتيريوم، قد تقلل من الانتفاخ.
- الوقاية
تجنب الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ مثل الملفوف أو البروكلي، مع الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف، مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل لتسهيل مرور الألياف عبر الأمعاء.
