الانتفاخ

مضادة للإمساك والانتفاخ- 5 بذور لتحسين صحة الأمعاء

إذا كنت ترغب في تحسين صحة أمعائك وتجنب الإصابة بالإمساك، هناك بذور احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.

ما هو تأثير تناول الآيس كريم يوميًا على الجسم؟

يعرف الآيس كريم بمذاقه الرائع الذي يزيد من الانتعاش وزيادة الطاقة ولكن الإفراط في تناوله يزيد من الإصابة ببعض المضاعفات المزعجة

تخلص من الانتفاخ بهذه الفواكه.. 10 أنواع متوفرة طوال العام

تساعد 10 أنواع من الفواكه الموسمية في التخلص من الانتفاخ واحتباس الماء داخل الجسم، إذ تحتوي على مدرات البول.. تعرف على المزيد.

وداعًا لانتفاخ البطن- 4 أطعمة تناولها صباحًا للوقاية منه

يمكن استخدام وجبة الإفطار كوسيلة للوقاية من انتفاخ البطن، عن طريق إدراج بعض الأطعمة فيها. تعرف عليها.

ماذا تأكل صباحًا عند الاستيقاظ منتفخًا البطن؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الأطعمة التي يُفضل تناولها عند الاستيقاظ منتفخًا البطن

ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي يوميًا؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول الشاي يوميًا على الجسم

لتخفيف الحمل عن معدتك.. جرّب هذه الأطعمة الخفيفة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا يؤدي التوتر إلى إبطاء عملية الهضم؟ ويرصد الأطعمة الخفيفة التي تساعد معدتك على العمل بسهولة.

في 9 خطوات- دليلِك للتخلص من انتفاخ الدورة الشهرية

يمكن للنساء التغلب على الانتفاخ الذي يحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية عن طريق اتباع بعض الإرشادات. تعرفي عليها.

الفرق بين الحموضة والانتفاخ.. وماذا تأكل في الحالتين؟

يوضح "الكونسلتو" الفرق بين الحموضة والانتفاخ، وأفضل الأطعمة التي تساعد في التخفيف من كل مشكلة، حتى تتمكن من اختيار نظام غذائي يناسب حالتك الهضمية بدقة أكبر، وفقًا لموقع "Only my health"

احذر- 6 علامات تدل على وجود مشكلة في أمعائك

هناك علامات إذا كنت تعاني منها عليك استشارة الطبيب فورًا، لأنها تكشف عن وجود مشكلة في الأمعاء. تعرف عليها.

احذر هذه العادات.. تساعد على ظهور الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 عادات تسبب دهون البطن، وتزيد من حجم الكرش.

7 مشروبات طبيعية تُخفف انتفاخ تكيس المبايض والرغبة في السكر

تعاني كثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOD) من أعراض مزعجة، أبرزها الانتفاخ الدائم والرغبة الشديدة في تناول السكريات، نتيجة اضطرابات الهرمونات ومشاكل الأيض

لحماية معدتك- 5 مشروبات تناولها بعد الأدوية

تناول الأدوية لفترة طويلة يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة. لذلك يُنصح بتناول بعض المشروبات لحمايتها.

5 عصائر لتقليل الانتفاخ.. فوائدها مذهلة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 عصائر لصحة الأمعاء والكبد.

أضرار الإفراط في التوت.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرارالإفراط في تناول التوت

لتجنب الانتفاخ ليلا.. 6 نصائح لتسريع عملية الهضم بعد العشاء

يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أفضل العادات التي يمكن إتباعها بعد العشاء لتسريع الهضم وتحسين جودة النوم

أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ والغازات لمرضى القولون

يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات لمرضى القولون

فوائد الكمون للجهاز الهضمي.. 6 طرق طبيعية لتقليل الانتفاخ

يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز فوائد الكمون للجهاز الهضمي، لتخفيف الانتفاخ وتعزيز صحة الأمعاء

4 خرافات شائعة حول متلازمة القولون العصبي- إليك الحقيقة؟

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور معلومات مغلوطة عن متلازمة القولون العصبي

نصائح لعلاج انتفاخ البطن في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز النصائح لعلاج انتفاخ البطن في شهر رمضان

ماذا يقدم مضغ الكراوية للجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير مضغ الكراوية على الجسم

احذر.. 8 آثار جانبية للشاي بحليب

الشاي بلبن مشروب مفضل للكثيرين حول العالم، فهو يجمع بين نكهة الشاي المميزة وطعم الحليب الكريمي، لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير هذه العادة اليومية على صحتك؟ رغم طعمه الشهي، فإن شاي الحليب قد يكون له آثار جانبية