النوم في التكييف- أمراض تمنعك من فعل ذلك

يفضل كثير من الأشخاص النوم في التكييف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن البعض قد يعاني من مشكلات صحية تزداد سوءًا مع التعرض المباشر للهواء البارد لفترات طويلة أثناء النوم، ما يثير التساؤل حول الحالات التي يجب أن تتجنب ذلك.

وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، الأمراض التي قد تتأثر بالنوم في التكييف، وكيف يمكن تجنب المضاعفات المرتبطة به.

كيف يؤثر التكييف على الجسم أثناء النوم؟

يشير حتة إلى أن التعرض المستمر للهواء البارد قد يؤثر على الجهاز التنفسي والعضلات والجيوب الأنفية عند بعض الأشخاص، خاصة مع انخفاض درجة الحرارة لفترات طويلة أثناء النوم.

ويضيف أن المشكلة لا تكون في التكييف نفسه، بل في طريقة الاستخدام ووجود أمراض معينة تزيد الحساسية تجاه الهواء البارد.

اقرأ أيضًا: لمرضى الجيوب الأنفية.. النوم في الغرف المكيفة يهددكم بمضاعفات خطيرة

ما الأمراض الأكثر تأثرًا بالنوم في التكييف؟

يوضح استشاري الصحة العامة أن هناك بعض الحالات الصحية التي قد تتفاقم مع النوم المباشر في التكييف، منها:

1- حساسية الصدر والربو

قد يؤدي الهواء البارد إلى تهيج الشعب الهوائية وزيادة أعراض الكحة أو ضيق التنفس.

2- الجيوب الأنفية

التعرض المستمر للبرودة قد يزيد الاحتقان والصداع لدى بعض الحالات.

3- التهابات الجهاز التنفسي

بعض الأشخاص يصبحون أكثر عرضة لتهيج الحلق والأنف مع الهواء البارد والجاف.

4- آلام العضلات والمفاصل

قد يشعر البعض بزيادة التيبس أو الألم مع البرودة المباشرة أثناء النوم.

5- حساسية الأنف

قد يسبب التكييف العطس أو انسداد الأنف عند بعض الأشخاص.

ما العلامات التي تستدعي الانتباه؟

يشير شريف حتة إلى أن النوم في التكييف قد يصبح غير مناسب إذا تسبب في:

1- كحة متكررة أثناء الليل.
2- احتقان أو التهاب بالحلق صباحًا.
3- صداع متكرر بعد الاستيقاظ.
4- آلام بالعضلات أو الرقبة.
5- صعوبة في التنفس أو صفير بالصدر.

ويؤكد أن تكرار هذه الأعراض يستدعي تعديل طريقة استخدام التكييف أو مراجعة الطبيب.
قد يهمك: أطباء يحذرون: الجلوس في التكييف خطر على هؤلاء