هل التوتر والضغط العصبي يسببا آلام المفاصل والعظام؟.. استشاري يوضح

أكد الدكتور محمد خميس شوشة، استشاري العظام والمفاصل، أن التوتر والضغط العصبي لا يقتصر تأثيرهما على الحالة النفسية فقط، بل قد يمتدان إلى صحة العظام والمفاصل، ويتسببان في ظهور آلام غير مبررة حتى في حال كانت نتائج الفحوصات والأشعات سليمة.

هل التوتر والضغط العصبي يسببا آلام المفاصل والعظام؟

وأوضح شوشة، خلال استضافته ببرنامج "مودرن دكتورز" المذاع على قناة Modern MTI، أنه لاحظ خلال فترات الامتحانات زيادة في شكاوى الطلاب وأولياء الأمور من آلام منتشرة في الجسم، نتيجة:

- التوتر.

- اضطراب النوم.

- الضغوط النفسية.

اقرأ أيضا: هل التوتر يتسبب في أمراض القلب؟ طبيب يجيب

مستويات الكالسيوم وفيتامين د

وأشار إلى أن بعض الحالات أظهرت انخفاضا طفيفا في مستويات الكالسيوم وفيتامين "د"، بينما تحسنت الأعراض تدريجيا مع انتهاء فترة الضغط النفسي واستعادة نمط الحياة الطبيعي.

صحة العظام والمفاصل

وأشار إلى أن المخ يتحكم في وظائف جميع أجهزة الجسم، لذلك فإن أي اضطراب نفسي أو هرموني قد ينعكس على صحة العظام والمفاصل، موضحا أن العظام نسيج حي غني بالأوعية الدموية ويعتمد على توازن مستمر في عمليات البناء والهدم، وهو ما يجعلها تتأثر بالحالة النفسية العامة.

الظروف النفسية

وأضاف أن الطبيب قد يجد جميع الفحوصات والتحاليل والأشعات طبيعية، بينما يستمر المريض في الشكوى من آلام غير مفسرة، وهو ما يستدعي التوسع في معرفة التاريخ المرضي والظروف النفسية التي يمر بها المريض، لأن الضغوط الحياتية قد تكون العامل الرئيسي وراء تلك الأعراض.

قد يهمك: طبيب يحذر من هذا الشيء: يرفع السكر أكثر من الأكل "فيديو"

تضخيم التوتر والضغوط النفسية

وشدد استشاري العظام والمفاصل على أهمية عدم تضخيم الضغوط النفسية، والحرص على النوم المنتظم، والتغذية السليمة، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، مؤكدا أن الاهتمام بالصحة النفسية يعد جزءا أساسيا من الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والوقاية من الآلام المرتبطة بالتوتر.