هل التوتر يسبب أمراض القلب؟
تابعنا على
يعتبر التوتر عاملًا محتملًا للإصابة بأمراض القلب، كما أنه على الرغم من عدم وجود إجابة قاطعة حول قدرته على التسبب في المرض بمفرده، إلا أنه من غير المرجح أن يكون السبب الوحيد، لكنه قد يزيد من خطر الإصابة به ويساهم في تطور مشاكل القلب مع مرور الوقت.
كيف يؤثر التوتر على الجسم
في هذا السياق، أوضح الدكتور أمير عادل، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه عندما يشعر الشخص بالتوتر، يفرز الجسم هرموني الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى ما يلي:
- تسارع نبض القلب.
- يرتفع ضغط الدم.
- يتسارع التنفس.
وأشار إلى أن هذه التغيرات مفيدة في فترات الخطر القصيرة، لكن المشكلة تكمن في تحول التوتر إلى حالة مزمنة، حيث يبقي الجسم في حالة تأهب قصوى، مما يسبب إجهادا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، وقد يؤدي إلى:
- اضطرابات النوم والالتهابات.
- تغيرات في مستويات السكر بالدم.
اقرأ أيضا: 6 أسباب تسببت في انتشار جلطات القلب للشباب- دليلك للوقاية منها
هل يكون التوتر وحده سببا لأمراض القلب؟
بيّن الدكتور أمير عادل، أن التوتر نادرا ما يكون السبب الوحيد لأمراض القلب، إذ عادة ما تتطور نتيجة تضافر عدة عوامل خطر، لكن التوتر المزمن قد يزيد احتمالية الإصابة بمشاكل القلب.
التعرض لضغوط مستمرة
وأضاف أن الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط مستمرة قد يعانون من ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة، ما قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة الضغط على القلب، فضلا عن تأثير التوتر على تخثر الدم، مما قد يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى بعض الأشخاص، علاوة على أنه في حالات نادرة قد يؤدي الإجهاد العاطفي الشديد إلى ضعف عضلة القلب لفترة قصيرة، وتحدث بعد صدمة عاطفية مفاجئة كفقدان شخص عزيز.
خطورة التوتر مع نمط الحياة غير الصحي
نبّه الدكتور أمير عادل، إلى أن من أبرز طرق تأثير التوتر على القلب هو دفع الأشخاص لتبني عادات غير صحية، مثل:
- التدخين.
- تناول الوجبات السريعة.
- الإفراط في الطعام.
- قلة النوم.
وقال إنها هي عادات تزيد من خطر السمنة وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، وجميعها من العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب.
قد يهمك: جلطة القلب والانسداد- طبيب يوضح علامات التفرقة بينهما
