من هم الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تناول بذور اليقطي
تابعنا على
يمكن أن تسبب بذور اليقطين اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا تناول الشخص الكثير منها، بالإضافة إلى آثار جانبية أخرى، فبذور اليقطين غنية بالسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار بذور اليقطين ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها؟ بحسب "verywellhealth" و"webmd".
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول بذور اليقطين؟
أضرار بذور اليقطين
- اضطراب المعدة
إن الإفراط في تناول أي نوع معين من الطعام قد يؤدي إلى آثار جانبية في الجهاز الهضمي، مثل اضطراب المعدة والانتفاخ فبذور اليقطين صلبة ولها غلاف سميك، مما قد يجعل من الصعب على المعدة والأمعاء هضمها وامتصاصها.
- الإسهال أو كثرة التبرز
بذور اليقطين غنية بالألياف، مما يساعد على الوقاية من الإمساك، لكن الإفراط في تناول الألياف قد يؤدي إلى الإسهال، والذي غالباً ما يكون مصحوباً بانزعاج في البطن.
- زيادة الوزن
على الرغم من صغر حجمها، فإن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ويحتوي كوب واحد من بذور اليقطين الكاملة المحمصة على 285 سعرة حرارية.
- رد فعل تحسسي
بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه بذور اليقطين، وقد تكون لديك حساسية تجاه بذور اليقطين حتى لو لم تكن تعاني من حساسية تجاه اليقطين نفسه.
وتتراوح أعراض رد الفعل التحسسي تجاه بذور اليقطين من خفيفة إلى شديدة، فإذا كنت تعاني من حساسية، فقد يؤدي تناول كمية صغيرة من بذور اليقطين إلى رد فعل تحسسي.
- انخفاض ضغط الدم
تحتوي بذور اليقطين على خصائص كيميائية مشابهة لأدوية ارتفاع ضغط الدم مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، والتي قد تساهم في خفض ضغط الدم، وبكميات معتدلة، لا يُفترض أن يؤثر ذلك على ضغط الدم.
- انسداد الأمعاء
في حالات نادرة، ساهمت بذور اليقطين في تكوين البازهر، وهو عبارة عن كتلة من المواد في الجهاز الهضمي لا يستطيع الجسم هضمها.
قد يسبب وجود حجر في الأمعاء شعورًا بعدم الراحة، ويعيق التدفق الطبيعي للطعام والبراز في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى انسداد معوي، ويعد الانسداد المعوي أكثر خطورة من الإمساك العادي والبراز الصلب، إذ يسبب ألمًا شديدًا وحمى، بالإضافة إلى خطر ثقب الأمعاء.
قد يهمك: الفوائد الطبية لتناول بذور اليقطين.. تساهم في علاج هذه الأمراض
من هم الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تناول بذور اليقطين؟
- من لديهم رد فعل تحسسي تجاه بذور اليقطين
- من يعانون من انخفاض في ضغط الدم
- من يعانون من الإسهال
