10 فوائد صحية للحمص.. (انفوجراف)

05:27 م السبت 11 أغسطس 2018

كتبت- حسناء الشيمي:

يعد الحمص من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تقي من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، لأنه غني بـ:البروتين المعادن، الحديد، الألياف، ومضادات الأكسدة. في الانفوجراف التالي نوضح لك أبرز فوائد الحمص.

الحمص الشبع مستوى السكر الهضم الامتصاص الهيموجلوبين العضلات هشاشة العظام زيادة الوزن القلب السرطان

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

مسكن للآلام ومطهر معوي.. 7 فوائد لا تتوقعها للقسط الهندي
4 أضرار لاتتوقعها للمسقعة.. هؤلاء ممنوعون من تناولها
تنشط الذاكرة وتعالج السكر.. 9 فوائد صحية للقهوة العربي
6 نصائح احرص عليها عند الشعور بالجوع بين الوجبات
احرص على إضافتها للطعام.. إليك أبرز 8 توابل مفيدة لصحة جسمك
يحمي من حصوات المرارة.. إليك فوائد وأضرار الفول السوداني

أحدث الموضوعات

الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.
تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟
تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.
بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟
دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.
تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم
تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.
سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.
"جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.
5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان
ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.