الهضم

يستعرض "الكونسلتوط في التقرير التالي، 5 أطعمة لتحسين صحة الأمعاء والهضم.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل تناول الزبادي بعد الأكل يساعد على الهضم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 فوائد صحية لجوزة الطيب، وخصائصها العلاجية، التي تجعل منها عنصرًا أساسيًا في عالم الصحة.

عندما يتعلق الأمر باختيار الفواكه المفيدة للصحة، فإن التوت الأزرق والموز من أكثر الخيارات شيوعًا، فكلاهما غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، لكن أيهما يعد الخيار الأكثر صحة؟ للإجابة عن هذا السؤال، نستعرض القيم الغذائية

يُعد عصير الموز بالحليب واحدًا من أشهر المشروبات التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ورغم شعبيته الكبيرة في المشروبات والعصائر، يدور الجدل حول مدى توافق الموز والحليب معًا وتأثيره على صحة الجهاز الهضمي

يُعتبر الشرب والأكل أثناء الوقوف من العادات التي يظن البعض أنها بسيطة ولا تؤثر على صحة الإنسان، إلا أن العديد من الدراسات والأبحاث الطبية تشير إلى عكس ذلك، فالشرب والأكل في وضع الوقوف قد يسببان العديد من المشاكل الصحية