5 فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا.. تعرف عليها (إنفوجرافيك)

إعداد - ندى سامي:

تصميم- مايكل عادل:

يتميز الأفوكادو باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم حالته الصحية، حيث يمد الجسم بالبرزتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصة عند تناوله يوميًا.

يستعرض "الكونسلتو"في الإنفوجرافيك التالي، الفوائد التي تعود على صحة الجسم عند تناول الأفوكادو يوميًا، وفقًا لموقع "Eat this".