خبيرة تغذية تكشف سبب النحافة رغم الأكل "فيديو"

أكدت الدكتور نهال مسعد، استشاري التغذية وعلاج السمنة والتجميل، أن بعض الأشخاص يعانون من النحافة على الرغم من تناولهم الكثير من الطعام.

وأضافت مسعد أن النحافة تنقسم إلى نوعين، هما:

- النحافة المرضية.

- النحافة التغذوية.

وأوضحت استشاري التغذية أن النحافة التغذوية تنتج عن ارتفاع معدل الحرق بالجسم، مشيرةً إلى أن علاجها يتمثل في استهلاك وجبات سهلة الهضم بشكل متكررة على مدار اليوم.

وأشارت إلى أن الموز مع الحليب وعسل النحل من الوجبات الفعالة في علاج النحافة التغذوية، بالإضافة إلى الأرز مع الخضراوات، لأن هذه الأطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي.