مارسها يوميًا.. إليك 7 عادات صحية لتقوية المناعة بحلول الشتاء (فيديوجرافيك)

إعداد- هدى عبدالناصر:

بحلول فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بأحد الأمراض الفيروسية والبكتيرية المُعدية سريعة الانتشار؛ مثل: نزلات البرد والأنفلونزا وعدوى كوفيد-19، إلا أنه الوقاية من خطر الإصابة بها والتصدي لها، يلزم اتباع مجموعة من العادات اليومية لتقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء.

"الكونسلتو" يستعرض في الفيديوجرافيك السابق، أبرز العادات الصحية الأكثر فاعلية لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض الأكثر انتشارًا خلال فصل الشتاء، وفقًا لما جاء في موقع "Health line".

قد يهمك: مسئولة عن تقوية المناعة.. 7 نصائح لتعزيز صحة الأمعاء (صور)