فوائد شوربة العدس.. 9 أسباب تجعلها طعامك الشتوي المفضل "فيديوجرافيك"

إعداد - هدى عبد الناصر:

تعد شوربة العدس من الأطعمة الشتوية المفضلة عند العديد من الأشخاص، ليس لمذاقها اللذيذ فقط، بل لقدرتها الكبيرة أيضًا على إمداد الجسم بالدفء في الأجواء الباردة.

اقرأ أيضًا: كم سعرة حرارية في شوربة العدس المصرية؟

والتدفئة ليست الفائدة الوحيدة التي تعود على الشخص من تناول العدس، بل ثبت أن هذه الوجبة تقدم للصحة العامة فوائد أخرى، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك السابق، وفقًا للدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.

قد يهمك: 6 فوائد تقدمها شوربة العدس للعلاقة الحميمة