طبيب يحذر: هذه الأدوية خطر على القلب "فيديو"

أشار الدكتور حسين محمد، استشاري أمراض القلب، إلى سهولة تقوية عضلة القلب، بشرط اتباع نمط حياة صحي، يتضمن مجموعة من الإرشادات.

وقال حسين إن المشي من التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلة القلب، مشددًا على ضرورة ممارسته بشكل يومي لمدة 15 دقيقة.

وأوصى استشاري أمراض القلب بالإقلاع نهائيًا عن التدخين والابتعاد عن المخدرات وعدم تناول أكثر من 3 فناجين من القهوة في اليوم ومحاولة تجنب الضغط العصبي قدر المستطاع.

وأكد أن التغذية الجيدة من الطرق الفعالة في تقوية عضلة القلب، محذرًا من تناول الأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة، منعًا لارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.

وأوضح حسين أن المسكنات لا تؤثر سلبًا على صحة الكلى فقط، مضيفًا أن تناولها دون استشارة الطبيب من العادات الخاطئة التي تضعف عضلة القلب في بعض الحالات.