للنساء.. النوم أثناء مشاهدة التلفاز يهدد رشاقتك بهذا الخطر

03:03 م الأربعاء 12 يونيو 2019
للنساء.. النوم أثناء مشاهدة التلفاز يهدد رشاقتك بهذا الخطر

النوم أثناء مشاهدة التليفزيون

إعلان

الكونسلتو

حذرت دراسة علمية حديثة من النوم أثناء مشاهدة التلفزيون، خاصة على النساء، مشيرة إلى أن لها مخاطر عدة.

أوضحت الدراسة العلمية أن من أبرز المخاطر التي يسببها النوم أثناء مشاهدة التلفاز، "السمنة"، وفقًا لما ذكرته صحيفة "مترو" البريطانية.

وقالت الصحيفة إن الضوء المنبعث من التلفزيون في الليل يؤدي إلى زيادة الوزن، و الإصابة بالسمنة، وذلك على مدى 5 سنوات.

اقرأ أيضًا: دارسة تحذر السيدات: النوم في الغرف المضيئة تهددِك بالسمنة

شملت الدراسة، التي نُشرت في دورية "جاما إنتيرنال مديسين" نحو 44 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و74 عامًا، والتي قام بها باحثون من المعهد الوطني الأميركي لعلوم الصحة البيئية.

وقالت الدراسة، إن الحد من الأضواء الصناعية المنبعثة في غرفة النوم قد يشكل وسيلة أخرى للتغلب على أزمة السمنة.

وخلصت الدراسة إلى أن التعرض للضوء الصناعي في الليل يرتبط بصورة وثيقة مع الخطر المتزايد لاكتساب الوزن وتطوره إلى الإصابة بالسمنة، كما أن نسبة النساء المعرضات للإصابة بخطر السمنة حوالي 17%، موضحة أنهن كن أكثر عرضة لاكتساب نحو 5 كيلوغرامات أو أكثر على مدى 5 سنوات.

ووجدت أن نحو 22 في المائة من النساء أصبحن أكثر عرضة لزيادة الوزن، بينما أصبحت 33 في المائة منهن أكثر عرضة للإصابة بالسمنة والبدانة.

الأخبار المتعلقة

  • دواء جديد يمنع تطور النوع الأول من السكري.. تعرف عليه

    دواء جديد يمنع تطور النوع الأول من السكري.. تعرف عليه

  • دارسة تحذر السيدات: النوم في الغرف المضيئة تهددِك بالسمنة

    دارسة تحذر السيدات: النوم في الغرف المضيئة تهددِك بالسمنة

  • لفقدان وزنك الزائد.. مارس هذه العادة باستمرار

    لفقدان وزنك الزائد.. مارس هذه العادة باستمرار

  •  دراسة تحذر من اضطرابات النوم: تهددك بالسمنة وأمراض القلب

    دراسة تحذر من اضطرابات النوم: تهددك بالسمنة وأمراض القلب

  • تسبب الوفاة المبكرة.. أخطار قاتلة للأغذية المصنعة

    تسبب الوفاة المبكرة.. أخطار قاتلة للأغذية المصنعة

  • تبدو صحية.. أطعمة خادعة تزيد الوزن وتحارب الرشاقة

    تبدو صحية.. أطعمة خادعة تزيد الوزن وتحارب الرشاقة

أحدث الموضوعات

  • ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم 5 ليالي؟

    ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم 5 ليالي؟

    النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور، بما يحدث في الوسط المحيط

  • مفاجأة.. استخدام الهواتف المحمولة يدمر أحد أصابعك

    مفاجأة.. استخدام الهواتف المحمولة يدمر أحد أصابعك

    حذر أطباء من الهوس بمتابعة الهواتف الذكية بشكل مبالغ فيه لأنه قد يؤدي إلى وباء جديد أُطلق عليه مجازًا "أيدي الآيفون".

  • احترس.. الموبايلات تهددك بالتشوهات العظمية

    احترس.. الموبايلات تهددك بالتشوهات العظمية

    كشفت دراسة حديثة، أن استخدام الموبايلات، قد يتسبب في ظهور نتوءات عظمية في الجمجمة.

  • تمارين البطن لا تخلصك من الكرش.. إليك فوائدها الحقيقية

    تمارين البطن لا تخلصك من الكرش.. إليك فوائدها الحقيقية

    يعتبر الكرش من المشكلات التي يعاني منها الكثيرين، ما يجعلهم يلجأون إلى ممارسة تمارين البطن، للتخلص منه، ولكن دون جدوى، فما السبب وراء ذلك؟

  • سبب نفسي يفسر حزن السيدات بعد العلاقة الحميمة.. تعرف عليه

    سبب نفسي يفسر حزن السيدات بعد العلاقة الحميمة.. تعرف عليه

    تشعر بعض السيدات بالحزن الشديد بعد ممارسة العلاقة الحميمة، ما يدفعهن إلى البكاء بدون أسباب واضحة.

  • سيدة تُهرب الحشيش لعلاج طفلها من مرض خطير

    سيدة تُهرب الحشيش لعلاج طفلها من مرض خطير

    قامت أم اسكتلندية، بتهريب زيت مستخلص من نبات القنب من هولندا عائدة إلى اسكتلندا لعلاج ابنها المصاب بالصرع الشديد

  • بخلاف منتجات الألبان.. أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة العظام

    بخلاف منتجات الألبان.. أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة العظام

    يعاني البعض من الحساسية تجاه منتجات الألبان، ما يجعلهم يبحثون عن بدائل آخرى للكالسيوم، للحفاظ على صحة العظام .

  • بسبب وضعه على الحروق.. معجون الأسنان يتسبب في تورم يد امرأة

    بسبب وضعه على الحروق.. معجون الأسنان يتسبب في تورم يد امرأة

    يلجأ بعض الناس إلى معجون تنظيف الأسنان حين يصابون بحروق، فيقومون بدهنه، ظناً منهم أنه سيخفف الألم، لكنهم لا يدرون أن هذا "العلاج المفترض" من شأنه أن يؤدى إلى تبعات صحية خطيرة.

  • يحرمك من الكربوهيدرات.. هؤلاء ممنوعون من اتباع الكيتو دايت

    يحرمك من الكربوهيدرات.. هؤلاء ممنوعون من اتباع الكيتو دايت

    يعتبر الكيتو أحد الحميات الغذائية التي أثبتت فعاليتها في فقدان الوزن، والتي تعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات.

  • دراسة تحذر آكلي اللحوم المصنعة: تزيد من خطر الوفاة المبكرة

    دراسة تحذر آكلي اللحوم المصنعة: تزيد من خطر الوفاة المبكرة

    أشارت دراسة حديثة، إلى أن تناول اللحوم المصنعة، قد يزيد من خطر التعرض للوفاة المبكرة.

  • منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان

    منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان

    أكدت جمعية السرطان الأمريكية أن هناك 4 عادات خاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، تعرف عليها.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين